DESARROLLO PERSONAL

Vivir Conscientemente – El primer gran paso

vivir conscientemente - Vivir Conscientemente - El primer gran paso

Estas palabras forman parte de mi vida desde hace un tiempo cuando elegí ser más consciente con lo que hacía, pensaba o sentía. Cuando elegí ver lo que pasaba dentro de mí y lo que pasaba fuera. Y aunque a  veces se me olvida, siempre vuelvo a este estado de consciencia para ser más responsable con mi vida e intentar superarme y ser un poquito más feliz y consecuente con ella.

Continue Reading

INSPIRACIÓN

No te sientas culpable por tener un día gris

Por qué esperamos tanto  - No te sientas culpable por tener un día gris

Hay días en los que desearías no salir al mundo,  hablas contigo mismo sin parar, una y otra vez, intensificando todas esas emociones y pensamientos negativos. Miras a tu alrededor y sientes que no encajas con nadie. Te sientes triste sin saber el porqué. Examinas tu vida y caes en la cuenta de que tienes todo lo necesario para «ser feliz», pero aún y así esa tristeza no se va. Continue Reading

RUNNING VIDA SALUDABLE

Mis primeros 10K – lo que me enseñó

MIS PRIMEROS 10K lo que me enseñó - Mis primeros 10K - lo que me enseñó

Correr es una de las aficiones que siempre he tenido y que me encanta. Me hace sentir viva, relajar mi mente, estar activa y desafiarme a mí misma,  pero si os soy sincera tuve temporadas en las que siempre encontraba excusas para no hacerlo. Que si hacía frío, que si no tenía el calzado adecuado, que si me daba pereza, que si no tenía tiempo, que si llovían unicornios rosas….etc.

Continue Reading

DESARROLLO PERSONAL

¿Vives acorde a tus valores?

Vives acorde a tus valores  2 - ¿Vives acorde a tus valores?

 

No os podéis imaginar lo contenta que estoy de esta nueva etapa que he decidido vivir 🙂

Me hace muchísima ilusión tener este espacio para expresarme y de esta forma poder llegar a personas que como yo les interese estos temas. Los comienzos nunca son fáciles sobre todo porque nosotros mismos nos encargamos de sabotearnos con nuestros miedos, pero ¿sabéis qué? Me pueden más las ganas que los miedos 😉

En fin, me dejo de rollos y vamos a lo que vamos!!!

Continue Reading